di Deborah Villarboito – La nazionale italiana di calcio femminile ha battuto 3-2 Israele nella gara di esordio delle qualificazioni agli Europei del 2021 in Inghilterra. In svantaggio di un goal le azzurre sono riuscite a ribaltare il risultato grazie … Continua a leggere Esordio positivo per le azzurre di Milena Bartolini
di Deborah Villarboito – Roberto Lai, il maestro del Batatinha Team Vercelli– Pro Vercelli Bjj è un classe 1978 e fa parte della prima generazione di cinture nere in Italia e di conseguenza ha cominciato ad insegnare molto presto, dopo … Continua a leggere Roberto Lai: il brasilian jujitsu come stile di vita
di Deborah Villarboito – Morire di sport è inammissibile. Esso incarna le nostre passioni e la vita stessa: sacrifici, gioie, dolori. Un volontà di vivere che ci anima nel fisico e nella volontà. Anche se alcuni facciamo fatica a vederli … Continua a leggere Motori tragici: addio ad Anthoine Hubert
di Deborah Villarboito – Secondo un recente studio possono bastare 10 minuti di attività fisica alla settimana perché l’umore migliori sensibilmente, anche se la regola non vale per tutti. Fare sport fa bene perché stimola nel cervello la produzione di … Continua a leggere Se lo sport fa la felicità, ma non per tutti
di Deborah Villarboito – L’allenamento aerobico fa bene al cervello, ma un nuovo studio potrebbe provare scientificamente anche l’efficacia dell’allenamento con i pesi, per i muscoli e per i neuroni. Un nuovo studio, pubblicato lo scorso giugno sul Journal of … Continua a leggere I pesi fanno meglio della corsa?